我总是对发生的一切感到羞耻，直到我长大，意识到很多人的生活中都有垃圾，作为人类的一部分，我们需要联系并分享黑暗面和光明面。 

我们都经历过工作中非常糟糕的一天。 有一天，我们想要放弃，终于追求我们心中一直渴望的童年梦想，永不回头。 有一天，切尔西·詹森做到了这一点。

我们第一次被介绍给切尔西是为了一个工作项目的“人才”，很快我们就意识到她身上有一些非常“它”的因素。 然而，她也非常平易近人。 我们对她非常着迷，以至于我们花了一整天的时间，拿着咖啡杯，踩着滑板跟随她进行采访。

切尔西似乎总是在运动。 她成为一名专业表演者和舞蹈家是很合适的。 这一职业要求她每年提交 15 份不同的纳税表格……但也让她走遍了世界各地，从迈阿密到新加坡。

看着她在舞台上和健身房里的一举一动，你不会知道切尔西的童年是多么“混乱”。 和一位拥有舞蹈工作室的阿姨在一起，表演是摆脱家里毒瘾困扰的一种轻松方式。 她的家人曾进出监狱，与毒瘾作斗争，但仍在与健康问题作斗争。 

她从不认为任何事情都是理所当然的。 当她没有受到大学舞蹈队的挑战时，她在 19 岁时参加了纽约喷气机飞行队的试镜，并成功了。 如今，她作为 ultra 天使团队的一员，作为 ultra 音乐节系列的表演者环游世界。

除了她作为表演者的成功之外，她的内省也鼓舞人心。 当我们回顾这次采访时，就像在纸上读到一股新鲜空气，或者在播客上听一个。 我们会为一些东西添加书签，这样当我们需要提醒时，我们就可以再次拉起它，当然，我们都有更多可以给予的东西。

 

我们像锻炼一样开始采访，先做热身。

 

我积极的生活方式是：在身体上、精神上和地理上，永远不要停滞不前。 继续前进。 

早上你可以找到我 规划我的一天，回复电子邮件，对我室友的狗大喊大叫（因为他现在通常在吠叫）

晚上你可以找到我 要么去上班，要么去床上。 这是一个折腾。 

你早上几点起床？ 早上是我一天中最喜欢的时间，但我疯狂的日程安排通常不允许我有预定的起床时间。 

早上是什么让你起床？ 我对未来一天会发生什么感到好奇。

你有什么惯例吗？ 如果是这样，你最喜欢什么？ 我每天唯一能说的就是喝咖啡。 这是我的幸福和冥想，是我强迫自己坐下来安静地喝酒的时刻。 除非我必须跑步，否则我就在滑板上喝它！ 

你做过的最好的锻炼 跳舞是世界上最好的锻炼方式。 爬山是我的首选，为了欣赏美景，我会做很多事情。

明天你给自己定的目标是什么？ 为我的内在自我做更多的事情。 

您最后一次“顿悟”或意识到对您有影响的事情是什么时候？ 耐心和放手。 我很喜欢控制，也可以自由地摆脱它。 一生中会有很多时候我们无话可说。 战胜这些时代的一个重要部分是学会接受你无法控制的事情。 

您喜欢照顾自己的一种方式是什么？ 跳舞。 只有我、音乐和镜子。 没有人在观察、评判或等待娱乐的时代。 我无需言语就能表达我的所有感受。 那是我快乐的地方。

 

现在开始耐力赛——让我们来谈谈个人感受吧。

 

沃拉科女性： 作为一名舞蹈家和表演者，在您的整个青少年和青年生活中，是什么促使您在大学毕业后立即开始销售工作？ 那么，您最终是如何决定重返表演的呢？

切尔西·詹森： 我想我完全沉浸在美国孩子上大学、毕业并在大城市开始工作的想法中，因为这就是我周围的每个人都在做的事情，我的脑海里有这样的想法：我已经不再适合当一名表演者了，我从来没有想过跳舞会成为一份全职工作，因为我被困在这个日常工作中。 我一直渴望再次跳舞，我讨厌我的工作，我知道生活必须有比这更多的东西。 一天晚上，我和几个最近在娱乐圈红红火火的朋友出去玩，她看着我说：“你明天辞职吧，大家都有饭吃，想做什么就做什么。” “愿意努力”所以，第二天，我辞职了！

一天晚上，我和几个最近在娱乐圈红红火火的朋友出去玩，她看着我说：“你明天辞职吧，大家都有饭吃，想做什么就做什么。” “愿意努力”所以，第二天，我辞职了！ 

网址： 大学期间，您在纽约喷气机队飞行机组人员中服役了两个赛季 - 从您 19 岁开始。您是否也曾有过一次伟大的“我成功了！” 时刻到了吗？

希杰： 当我为 ultra angels 组建团队的那一刻，我想，太棒了，我再次在一个庞大的团队中表演，我喜欢它......但直到我收到电子邮件“你将参加 ultra 世界巡演 2018”，我才意识到与其说是“我做到了”的时刻，不如说是“继续前进”的时刻。 但是，每次我跳上飞机去做我喜欢的事情时，我除了感激之外什么也没有。

网址： 你的控制力很强，但你所偏向的职业道路却导致你的日程安排是最模糊的。 你如何管理自己的内在本能，以对抗那些往往会阻止你这样做的外部力量？

希杰： 我试图保持控制，但说实话，我经常失败，因为这是不可能的。 但当我开始在国外背包旅行并与人和地方建立联系时，我找到了安慰，发现放手的美妙并看看会发生什么。

网址： 对您来说，交叉训练是什么样的？ 你所有的训练都是精心设计的舞蹈吗？

希杰： 主啊，你能想到的每一种锻炼我都会做。 跑步、瑜伽、举重训练、hiit、纽约各地的课程、空中艺术、客厅地板上的腹肌训练。 如果它是运动且具有挑战性的，我就想做。 我就是坐不住了。

网址： 对于你的工作来说，保持体形或多或少是保持竞争力的必要条件。 健身和保持活跃还能如何为您的生活增添价值？

希杰： 当我能够持续利用健身作为我的发泄方式时，我在精神上、身体上和情感上都感觉最好。 我觉得自己已经准备好迎接生活给我带来的一切。 我想这是我可以控制的另一件事。 更不用说健身的感觉让人上瘾了。

网址： 对于我们的许多客户来说，健身是首要任务，但最终排在我们的工作、家庭等之后。由于保持活跃和保持体形是您的首要关注点，那么当您不活跃时，您如何度过时间？

希杰： 我喜欢拍摄和制作视频。 尤其是我的旅行和冒险。 徒步旅行、攀岩、露营、滑冰、尾波冲浪、射击，如果是在外面，我就在里面！！ 在这一切之间，你可以看到我在吃东西。 我想这些都是活跃的事情……我尝试写作、阅读、冥想，但嘿，我只是人类。 我希望我比现在更频繁地做这些事情。

网址： 你给我留下深刻印象的一件事是，你对我们如何坦诚地谈论你的过去以及它对你来说是多么痛苦。 你如何愿意分享你生活中的黑暗部分，而不是试图隐藏它？ 您生命中是否有过一段时期您不想与人分享？

希杰： 从我记事起，我的父母和哥哥就一直很困扰。 毒品和监狱深深烙印在我的记忆中。 黑暗有很多，但从不缺少爱。 成瘾是一种糟糕的疾病，我所知道的就是努力成为我周围每个人的光明。 当你童年的大部分时间都在寻找平静时，你最终会找到它，并用你所拥有的一切抓住它。 在我的一生中，人们都在说“不要告诉任何人……”，所以我总是对所发生的一切感到羞耻，直到我长大，意识到很多人的生活中都有垃圾，作为人类的一部分，我们需要连接并分享黑暗面和光明面。 我以身作则。 我总是准备好把我的东西展示给人们看，这没什么问题。 我认为作为幸存者，分享是我的责任。

当你童年的大部分时间都在寻找平静时，你最终会找到它，并用你所拥有的一切抓住它。

网址： 你说“我所知道的就是努力成为我周围每个人的光。” 你自然而然地就会成为“光”吗？ 或者当它强加给你时你就适应了？

希杰： 就像我说的，这就是我所知道的一切。 我不确定它是什么时候开始的，也不知道这只是我对周围事物的持续反应。 我想我分享这个的原因是我的过去和现在为我的未来提供了动力。 你可能会说，这对我来说是一个真正的负担，永远不要停止前进。

 

走之前，先来个快速冷静一下

 

网址： 我通常不会要求我们的特色女性给年轻的自己提供建议，但我很好奇如果你有机会，你会对她说什么？

希杰： 留在芭蕾舞吧放松肩膀。 并指出你该死的脚趾！

 

采访：林利·肖