过上生活方式的一年
作者：林利·肖（@linleyshaw_), 社区总监
在一个领导团队将员工的健康和工作放在首位的地方工作会是什么样子？ 当我在大学毕业后的第一份公司工作中草草写下给客户的电子邮件时，这个想法浮现在我的脑海中。
自从我在纽约夏季通勤以外的事情中流汗以来，可能已经有四个半星期了。 作为一名刚毕业的大学毕业生，我终于意识到工作世界是一个久坐不动的世界。我周围的成功人士鼓吹长时间工作，几乎没有时间做其他事情。 这就是我所做的。
对于刚毕业的大学毕业生来说，我的表现还不错。 我的公司选择了我参与一个特殊项目，并为我提供了晋升机会。 理论上，我是最有效率的自己，但我知道我不是。 假装没有注意到我上楼梯时气喘吁吁，或者一周又一周地在咖啡因摄入量上取得个人最好成绩，我所能想到的就是我感觉多么不健康——而我花在工作上的时间只会让我更加兴奋。火。
因此，当我开始寻找新工作时，我知道工作与生活的平衡将是首要任务。 我想为一家天生了解健康生活方式重要性的公司工作。 如果有这样的地方存在的话，我根本不知道。
但幸运的是，这个地方确实存在。 在我在 AngelList.com 上进行求职搜索的第三页上，一家名为 Way of Life Athletic Co. (WOLACO) 的运动服公司提供了营销协调员的职位。 我去见了团队，我很喜欢他们。 幸运的是，他们也爱我。
需要明确的是，我非常害怕。 如果您是 WOLACO 的追随者或顾客，您就会知道 Terry、Erin 和 Nick 是三个非常有魅力且身材非常好的人。 我当然担心我无法跟上 WOLACO Wednesday 的节奏，或者我的膳食不会像他们的那样均衡。
起初，这是真的。 我们的领导团队做了令人难以置信的工作，在不断考验您的职业道路上优先考虑健康的选择。 一开始，我似乎不可能跟上他们跑步的步伐，或者有毅力每天早上吃燕麦片当早餐。 当尼克在团队晚宴上放弃一杯葡萄酒，或者艾琳在会议间隙花点时间快速锻炼时，我对他们的承诺感到敬畏。 我问自己是否能让自己摆脱困境，回到活跃的状态。
快进到我在 WOLACO 任职一年后，我开始意识到他们三个所打造的不仅仅是一个服装品牌，而是一场运动。 这是一项旨在为任何相信做出健康和积极的生活选择的人发展一个完整和繁荣的生态系统的运动。 以前对我来说不存在的生态系统现在已成为一种生活方式。
当时我错误地认为我的最终潜力与他们的存在差异。 他们可能已经进行了多年的练习，但我们都在同一个比赛场上。 让他们能够过上积极的生活方式的是彼此。 不是一只孤独的狼试图早点出去参加健身课，而是整个狼群在早上 6 点起床，寻找一天中出汗的时间。 他们每个人不仅认同这一理念，还积极鼓励我在其中找到自己的位置。
我在项目中得到的反馈不是“回去再试一次”。 它是，“在我们重新开始讨论之前，你想和我休息一下并去散步吗？” 如果到周三我在经历了一周的活动后精疲力竭，得到的答复是：“明天晚些时候再来，确保你得到所需的休息。” 当我们去加利福尼亚旅行时，每个人都在准备日落跑步（这是我一年来第一次跑步），我们的鼓励是，“那完全没问题。 只要你需要，我们就可以步行。”
当我决定为我的第一个半程马拉松进行训练时，是我最自豪的工作时刻之一。 我一生中从未跑过超过 5 英里，因此我在周二下午 5 点出发，尝试跑 10 英里。 进行到一半时，我给艾琳发了一条短信，上面写着：“天啊。 我想我将跑这辈子跑得最多的一次……应该把它放在 Instagram 故事上吗？” 她鼓励我去做，我们在女性频道上收到了迄今为止最多的社交故事参与度。 十英里后，我回到办公室，有人用椰子水迎接我，在沙发上有一个可以抬高我双腿的地方，还有一支让我兴奋不已的团队。
两周后，我跑了半程马拉松，正如之前 Instagram 故事中所承诺的那样，我继续为那些想参加第一次马拉松的人记录这段旅程。 就在我到达起跑线之前，我收到了艾琳发来的这条消息。
祝你今天好运！ 到目前为止，我很喜欢这个故事，但最喜欢的是这些天你对自己的鞭策。 身体上和精神上。 真的很漂亮。 感谢你和你所做的一切！ 迫不及待地想听听你今天如何粉碎它！
下周我回来时比以往任何时候都更加自信。 几天后，我成功开设了一家快闪店的陈列室，我们的销售目标超出了 50%。
我分享这一切是因为虽然我的生活变化带来的身体转变可能是最显着的差异， 我感受到的最重大的变化是由于我在健康方面取得的成就，我可以自由和兴奋地探索我在工作中可以取得的成就。 因为我的工作场所赋予我掌控自己健康的权力，所以我现在以更纯粹的意图和更敏锐的头脑去工作。 它让我成为最有效的自己。
一开始可能会让人感到害怕，但一旦我有了三个目标相同的新盟友，为我的健康腾出时间就容易了三倍。 它不再让我感觉不可能，我不再感到内疚，它开始感觉像是一种生活方式。 有了我身边的人，以身作则，为我创造了轻松加入的机会，我充满自我怀疑的杯子开始溢出。 因为我周围的人，我觉得自己有能力做比我想象的更多的事情。 大部头书， 这就是社区的力量。
